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건강관리14

옻나무 옻의 효능 옻나무 옻의 효능옻나무는 옻나무과의 낙엽 교목이다. 원산지는 중국에서 히말라야에 걸친 지역이며, 한반도 각처에서 자라거나 재배된다. 서늘한 기후에서 잘 자라는 편이며, 높이는 10m 내외이다. 나무껍질은 회백색이고 두꺼우며 껍질눈이 많다. 잎은 길이 20-40cm이고 7-19장의 작은 잎으로 이루어진 홀수깃꼴 겹잎이다. 작은 잎은 타원형이고 끝이 뾰족하며 표면에 광택이 난다. 5-6월쯤에 잎겨드랑이에서 황록색의 작은 꽃이 송이 모양으로 핀다. 꽃잎·꽃받침 모두 5장이며 암수딴그루이다. 암꽃에는 암술머리가 3개로 갈라진 암술이 있고. 수꽃에는 5개의 수술이 있다. 열매는 일그러진 구형이고 길이 약 7mm이며 백황색으로 광택이 난다. 재배 후 수년이 지나야 열린다. 우선 옻나무에 작은 상처를 내어 수액을 추.. 2025. 8. 26.
참나무 참나무와 건강 이야기참나무속에 속하는 식물 약 500여 종을 일컫는 말이다. 원시적인 꽃을 피우고 도토리라는 열매를 맺는다. 60m에 달하는 거목(Q. alba)에서부터 3m 가량 밖에 자라지 않는 관목(Q. durata)까지 종류가 다양하다. 인간 역사에서 오래전부터 재배하고 이용되어 왔다.참나무과 참나무속에 속하는 낙엽·상록 교목의 총칭. 낙엽성인 종들은 신갈나무·떡갈나무·갈참나무·졸참나무·상수리나무·굴참나무를 비롯해 한국에서 가장 흔한 수종이다. 나무의 질이 단단하여 건축이나 가구재, 숯의 재료, 표고버섯을 재배하는 골목감 등으로 사용하고, 수피는 코르크의 재료로 쓴다. 열매는 도토리묵을 만들어 먹고, 한방에서 열매와 껍질을 상실, 토골피라 하여 수렴제·지혈제·지사제로 쓰고, 장과 위의 기능을 좋게.. 2025. 8. 21.
편백나무 편백나무와 건강이야기일본에서 자생하는 일본 고유종으로 높이 40m, 지름 2m가량까지 자란다. 잎이 가는 침엽수라 냉대기후대에서 서식할 것 같지만 일본이 원산지인 온난대기후대 식물로, 일본에서는 혼슈 중부 이남 지역에서 서식한다. 남쪽보다는 북쪽으로 갈수록 목재의 질이 좋아져서 나이테는 촘촘하고 목질은 치밀해지고 색은 특유의 복숭아 빛깔을 띤다. 피톤치드와 특유의 향도 강해진다. 내한성이나 내염성은 약하나 내공해성은 강하다.한국에 자생지는 없으며[1], 삼나무와 같이 1904년에 한국에 도입되어 남부지방과 제주도에서 인공 조림으로 재배되는 나무이다.유통시에 국내에서는 편백나무, 노간주나무, 향나무를 모두 '노송나무'라고도 하는데, 측백나무과에 속하는 나무들이 마치 오래된 소나무(老松) 같이 느껴진다고 해.. 2025. 8. 19.
엉겅퀴( ussuri thistle)밀크시슬 보다 뛰어나 상처도 장도 다스린다 엉겅퀴( ussuri thistle)밀크시슬 보다 뛰어나 상처도 장도 다스린다전체가 털로 덮여 있는 여러해살이풀. 윗부분에서 약간의 가지를 치며 곧추 자라 큰 것은 1 m 정도에 달한다. 잎 가장자리에 크고 작은 가시가 있다. 자주색 또는 적색 꽃이 한 여름에 가지 끝에 한 송이씩 위를 향해 핀다. 한송이 꽃 안에는 수백 개의 통 모양으로 생긴 작은 꽃이 들어 있다. 열매에 털이 달려 있으며 성숙하면 바람에 날려 번식한다. 어린잎은 나물로 하고 전체를 말려서 약용한다. 유사 식물로 큰엉겅퀴, 지느러미엉겅퀴, 고려엉겅퀴 등이 있다. 한의학에서는 대계라는 이름으로 부르는 한약재이다. 역시나 지혈제 계열로 분류되어있다.식물 전체에 난 하얀 털은 생각보다 억세어 털이라기보다 잔가시에 가깝다. 잔가시가 맨살에 잘.. 2025. 8. 15.
면역력에 좋은 개똥쑥 면역력에 좋은 개똥쑥 줄기는 녹색이고 가지를 많이 친다. 잎은 어긋나기를 하며 2~3회 가늘게 깃털 모양으로 깊게 갈라진다. 길이는 4~7cm이며 피침 모양이고 겉에는 잔털과 선점이 있다. 윗부분의 잎은 작다. 꽃은 작은 두상화서가 모여 전체적으로 원추화서를 이룬다. 6~8월에 녹황색으로 피는데 두상화서는 둥글고 지름은 1.5cm이다. 총포편은 털이 없으며 2~3줄로 배열되고 외포편은 타원모양으로 녹색이다. 열매는 수과로 길이 0.7mm이며 9월에 담갈색으로 익는다. 개똥쑥은 강력한 항산화 성분이 풍부 면역력 체계를 강화하는데 도움을 주고소화를 촉진하고 위장 기능개선 관절염 피부염등 각종 염증 질환에 탁월한 효능이 있다아르테미시닌 은 세포독소 작용과 위암세포의 자멸을 유도 항암효과에 탁월 세스퀘테르펜과 .. 2025. 8. 8.
참 옻 나무와 참 옻 의 효능 참 옻 나무와 참 옻 의 효능"참 옻나무"는 옻칠 재료인 수액을 채취할 수 있는 진짜 옻나무, 즉 학명 Toxicodendron vernicifluum을 가리키는 말입니다. ‘참’이라는 표현은 진짜, 본래, 순수한 의미로 붙은 것으로, 옻나무와 비슷하게 생겼지만 옻칠 수액이 나오지 않거나 옻으로 쓰이지 않는 다른 나무들과 구별하기 위해 사용됩니다. ✅ 참 옻나무 (Toxicodendron vernicifluum) 분류: 옻나무과 (Anacardiaceae)에 속하는 낙엽 활엽수자생지: 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역크기: 보통 7~15m 정도 자라며, 수형은 곧게 뻗은 원통형잎: 홀수깃꼴겹잎(어긋나기), 톱니 있음수액: 옻칠에 쓰이는 끈적한 액체(옻액)가 나옴 🟨 왜 "참"이라는 말을 붙이나요?.. 2025. 5. 18.
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